ベリーダンスとは?
ベリーダンス はアラブ・中東諸国を発祥の地とする民族舞踊をベースとし、アメリカやヨーロッパでショーダンスとして発達してきました。
ベリーダンスの効果
女性らしいプロポーション、身のこなしを手に入れる事が出来、普段使わない腹筋を使うため、お腹が引き締まり、腸の働きがよくなり内臓脂肪が燃えやすい体になると言われています。
シェイプアップ、ダイエットは勿論!癒しの音楽でリラックスできます
ベリーダンス はアラブ・中東諸国を発祥の地とする民族舞踊をベースとし、アメリカやヨーロッパでショーダンスとして発達してきました。
女性らしいプロポーション、身のこなしを手に入れる事が出来、普段使わない腹筋を使うため、お腹が引き締まり、腸の働きがよくなり内臓脂肪が燃えやすい体になると言われています。
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