ベリーダンス

ベリーダンスとは?

ベリーダンス はアラブ・中東諸国を発祥の地とする民族舞踊をベースとし、アメリカやヨーロッパでショーダンスとして発達してきました。


ベリーダンスは美しくエキゾチックで創造性に富み女性ひとりひとりが本来もっている豊かな個性が輝く踊りです。
現代のベリーダンスは、エジプ ト系、トルコ系、トライバル、ニューエイジと4つに大別されます。
トライバルとはジプシー系の民族舞踊で衣装も化粧も独特で、ニューエイジとはアメリカナイズされた現代風のベリーダンスを意味します。


ベリーダンスの効果


女性らしいプロポーション、身のこなしを手に入れる事が出来、普段使わない腹筋を使うため、お腹が引き締まり、腸の働きがよくなり内臓脂肪が燃えやすい体になると言われています。

シェイプアップ、ダイエットは勿論!癒しの音楽でリラックスできます